สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เราทุกคนไม่สามารถเลี่ยงได้ แต่จะเสื่อมมากหรือน้อย เร็วหรือช้านั้น อาจขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือ กิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน อาจส่งผลต่อข้อเข่าได้ เช่น การเล่นกีฬาบางชนิดที่มีการปะทะ หรือแรงกระแทกสูง / เคยประสบอุบัติเหตุมีการบาดเจ็บที่ข้อเข่า เช่น เอ็นเข่าฉีกขาด กระดูกบริเวณข้อเข่าแตก หมอนรองกระดูกเข่า / มีการบาดเจ็บเรื้อรังบริเวณเข่า / เอ็นข้อไหล่ฉีก / ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เก๊าท์ / มีการใช้งาน ท่าทาง กิจกรรมที่มีแรงกดต่อเข่า ค่ะ

กระดูกงอก ไม่ได้หมายความว่า อยู่ดีๆ มีกระดูกเกินมาอีกเป็นชิ้นๆ แต่กระดูกงอกนี้เป็นพวกหินปูนมาจับตามข้อ ตามเอ็น ทำให้มีก้อนเล็ก ๆ หรือเป็นหนามแหลม ๆ ขึ้นมา อันนี้เป็นธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงตามอายุขัยของร่างกายด้วย และกระดูกงอกไม่ได้หมายถึงเนื้องอกหรือมะเร็งแต่อย่างใด ส่วนใหญ่ก็เกิดได้กับทุกส่วนของร่างกาย แต่ที่พบบ่อยๆ มักอยู่ตามข้อต่อต่างๆ เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อไหล่ และพบตามกล้ามเนื้อที่เกาะกระดูกซึ่งมีการฉีกขาดและทำให้มีหินปูนจับได้

กระดูกไหล่หนีบ เกิดจากการเสียดสีระหว่างเส้นเอ็นหุ้มข้อไหล่กับปลายกระดูกสะบัก ซึ่งจะมีช่องว่างที่เรียกว่า Subacromial Space  ช่องว่างนี้จะเป็นทางที่กลุ่มเส้นเอ็นของกลุ่ม Rotator Cuff ลอดผ่าน  อาการที่เกิดขึ้นนี้จะต้องพักหรือเปลี่ยนแปลงการใช้งาน รายที่มีอาการปวดมาก ๆ อาจใช้ผ้าคล้องแขนประคองไว้ สำหรับบางรายอาจมีความจำเป็นต้องใช้ยาลดปวดหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวดและบวม