บทความ / เบื่อเซ็กส์ เพราะหมดรัก

Health

เบื่อเซ็กส์ เพราะหมดรัก

14 ส.ค. 63

6,705

เรื่องบนเตียงหรือ เซ็กส์ กับคู่ชีวิต เป็นเรื่องที่มาคู่กัน แม้จะเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่สามารถทำให้คู่ชีวิตดำเนินไปได้อย่างราบรื่น แต่กลับมีผลกระทบอย่างมากหากเรื่องบนเตียงของคู่ชีวิตกลับกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อจากความจำเจหรือไม่สามารถสร้างความเร้าใจในเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายชายหรือหญิง จนทำให้เกิดอาการ "หมดรัก" ส่งผลต่อความสัมพันธ์และสถานะในครอบครัว

นอกจากความเร้าใจหรือการสร้างบรรยากาศที่ไม่เอื้อต่อกิจกรรมแล้ว ยังมีปัจจัยที่ส่งผลให้คู่ของคุณเบื่อเรื่องบนเตียงคือ

ความห่างเหิน | ความห่างเหินสามารถไปลดความหวานและความสุขในการมีกิจกรรมบนเตียงได้ โดยความห่างเหินมักจะมาพร้อมกับความโกรธเคืองหรือขุ่นข้องหมองใจต่อคู่รัก

ตารางเวลา | ตารางเวลาจากกิจกรรมในชีวิตที่แน่นจนเกินไปของทั้งคู่ ส่งผลต่อกิจกรรมบนเตียง ซึ่งเกิดจากความเหนื่อยหรือเครียดกับงานที่เผชิญมาทั้งวัน ทำให้การมีกิจกรรมบนเตียงไม่ได้เกิดจากความรักและเข้าใจ แต่กลับกลายเป็นหน้าที่ที่ต้องปฏิบัติ ดังนั้นจึงควรจัดการชีวิตและเวลาของตนเองให้ดี หาเวลาอยู่ร่วมกันบ้างและไม่จมหรือเครียดกับงานเกินไป

เซ็กส์ที่น่าเบื่อ | แม้การมีกิจกรรมบนเตียง จะเป็นกิจกรรมที่สร้างความตื่นเต้น แต่กิจกรรมนี้จะเป็นสิ่งที่น่าเบื่อทันทีหากยังคงรูปแบบเดิม ห้องเดิม เวลาเดิม สถานที่เดิม จนสามารถคาดเดาได้หมด ดังนั้นหากมีโอกาสควรเปลี่ยนสถานที่ (ที่เหมาะสมต่อการทำกิจกรรม), เวลา, สิ่งแวดล้อม, กลิ่น, แสง, มุม และเสื้อผ้า ซึ่งอาจจะเพิ่มเติมอุปกรณ์ที่สามารถเสริมรสชาติรักได้

ไม่มั่นใจหุ่นของตัวเอง | นี่เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นจากการประเมินรูปร่างของตัวเอง ซึ่งอาจมาจากความอ้วน อายุที่มากขึ้น จนส่งผลต่อความมั่นใจที่ขาดหายไป ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรทำคือ การยอมรับความจริงแล้วเผชิญหน้า มองสิ่งดี ๆ ในตัวเอง ไปออกกำลังกายเพื่อพัฒนาหุ่นให้ดูดีและมีสุขภาพที่แข็งแรง

การคาดหวังเรื่องเซ็กส์ | การคาดหวังที่มากจนเกินไป สามารถทำลายความสุขของทั้งคู่ได้ จึงควรหันหน้าพูดคุยเปิดใจกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องบนเตียง ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร อยากให้พัฒนาอะไร ฯลฯ จะสามารถช่วยให้เซ็กส์ของคุณดีขึ้นได้

ข้อมูลโดย: ผศ.ดร.จันทร์วิภา ดิลกสัมพันธ์ | ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และครอบครัว