EP. 393: กินผักผลไม้กันนะ
วันที่เผยแพร่ : 29 ม.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
คุณหมอและนักวิชาการมักแนะนำให้เด็ก ๆ กินผักและผลไม้เพราะในผลไม้มีวิตามินซีทำให้กระดูและฟันแข็งแรง และผักหลากสีก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ผักกาด คะน้า ถั่ว แครอท ผักบุ้ง ผักชี กะหล่ำปลี แต่ผักและผลไม้บางชนิดอาจมีพิษตกค้างอยู่ การล้างจึงควรแช่น้ำทิ้งไว้เพื่อให้พิษหมดไป
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
